たけしの健康エンターテイメントみんなの家庭の医学で鉄分不足で貧血や頭痛、めまい、冷え性など様々な症状が起こるとのことで鉄分摂取の大切さが放送されてました。体に吸収されやすい鉄分（ヘム鉄）配合のサプリメント「美めぐり習慣」をチェックしてみた。
この記事の内容
体に吸収されやすい鉄分（ヘム鉄）配合の人気サプリはコレ！「美めぐり習慣」
＞＞美めぐり習慣（貧血・鉄分）
みんなの家庭の医学で、日本は世界の中でも鉄分がまったく摂れてない国ということ。
鉄分不足で貧血や頭痛、冷え性や肩こりなど様々な症状に悩まされている人も多い。
世界一鉄分が摂取出来ている国はなんとアメリカで、朝ご飯から食パンやシリアルなどに鉄分が入っていて、日常的にかなり鉄分を摂取出来ているようだ。
アメリカの朝ごはんで食べていたシリアルに磁石を近づけると、そのシリアルが磁石の方向に動いていたからすごい！
レバーなどヘム鉄の吸収率は15～25％
鉄分が多い食材といって思いつくのは、あのポパイのほうれん草！しかし、ほうれん草やひじきなどの植物性由来の鉄分よりも、レバーや赤身肉などの動物性由来の鉄分の方が、ヘム鉄といって体に吸収されやすいそうだ。
ヘム鉄は、胃壁や腸管を荒らさず、食物繊維やタンニンなどの吸収阻害を受けずに吸収され体にやさしい鉄という。
逆に非ヘム鉄は、、食物繊維やタンニンなどの吸収阻害を受けやすく、吸収率２～５％。
美めぐり習慣は国産レバーエキスのヘム鉄の鉄分配合
鉄分配合のサプリメントとして人気の美めぐり習慣は、国産レバーエキス配合なので、吸収されやすいヘム鉄の鉄分を配合しています。レバーそのものを食べるのがどうしても苦手という人は、こういう美めぐり習慣のようなレバーエキスなどが配合されて飲みやすいサプリメントがおススメです。
美めぐり習慣は鉄分パワーをアップする栄養素も配合
美めぐり習慣には、鉄分のパワーをアップさせる鉄分と相性のいい栄養素、ビタミンCや葉酸、ビタミンB6やビタミンB12も配合されています。不足しがちな鉄分やビタミンをしっかり補給出来る栄養機能食品としての基準を満たしているので、特に冷え性や貧血、肩こりなどの多い女性には人気のサプリメントなんですね。
美めぐり習慣は、鉄分だけでなく巡り成分のオーガニック生姜を配合
美めぐり習慣は鉄分配合のサプリメントとして人気ですが、実は女性に人気の秘密は、鉄分だけでなく冷え性の人などに嬉しいオーガニック生姜も配合されているのです。まさに美めぐり習慣という名前がついたのもわかります。
女性に嬉しい成分がたっぷりです。
鉄サプリランキング第1位獲得の「美めぐり習慣」はスタートキャンペーン中！
美めぐり習慣は、Best Awwerd鉄サプリランキングで第1位を獲得した人気鉄サプリメントで、ただいまスタートキャンペーン中のです。毎日飲み続けたいものなので、毎月届く定期購入で頼むと、初回の金額がなんと通常価格の66%OFF。
しかももしどうしても合わなかったり実感出来ない場合などは、いつでも途中で止められる。
定期購入すると送料も無料というのも嬉しい。
美めぐり習慣は通販公式サイトから
