いびき対策に横向き寝用枕！「YOKONE」でぐっすり熟睡快眠に♪

いびき対策に横向き寝枕がよい！とメディアで話題になった横向き寝専用の魔法の枕「YOKONE」とは？
話題の「YOKONE」の詳細と口コミや通販情報をチェックしてみた。

いびき対策で話題の横向き寝枕「YOKONE」とは？

＞＞いびきを防止する横向き寝枕「YOKONE」


「YOKONE」は横向き寝専用の低反発枕で、いびきを軽減し睡眠の質を上げてくれる枕としてテレビや雑誌などメディアで話題になった魔法の枕。

現在は、最初に発売された「YOKONE」が改良されてて進化し「YOKONE2」としてさらに素材も機能もよくなっている。

 

なぜいびき対策に横向き寝がよいの？

そもそも何故、いびきを軽減、予防するのに横向き寝がよいの？という疑問が沸きました。
「YOKONE」を販売しているムーンムーン株式会社のintiの公式ページをチェックしてみると・・・

そもそもイビキとは、狭くなった気道を空気が通るときの摩擦音なんですね。
なので、睡眠時に仰向きに寝ると気道が潰れて狭くなりそれでイビキをかくというわけです。

眠っても疲れが取れない一番の原因は「イビキ」

我が家の主人も近くで寝るのが嫌になるくらいにかなり大きな「いびき」をかいています。
目が覚めた時、どっと疲れてるっていう様子の時もしばしば。

時々、無呼吸症候群で寝てる間に急に息が止まってしまうんじゃないの？って心配になるほどです。

私はどちらかというと仰向けでは眠れないので、いつも横向き寝してるし、誰からも言われたことがないからいびきはかいていないはずで、起きた時は一日の疲れは取れてスッキリしているという感じです。

逆に、長年近くで寝ている主人はいつもスッキリした睡眠が取れてない様子。
うるさい号音のいびきもずっと長いこと治りません。

以前、主人のいびきがあまりにうるさいし無呼吸症候群もやや心配だったので寝ている間に主人のいびきを録音したことさえあります。


なるほど、いびきをかくと疲れるはずです。
私たちは眠っている間に呼吸を4,000回しているそうで、いびきは仰向けで気道がつぶれた状態にかくということは、
その4,000回もの呼吸を気道が潰れた状態でしているということ。

まさに風船をストローで膨らませているようなものだって！！！

横向き寝で気道確保！いびきが軽減され睡眠の質があがる！

横向き寝で寝ると気道が確保で来るので呼吸がしやすくなりイビキの軽減にもなる。
なので呼吸も楽になって疲れがとれやすく安眠へつながるわけです。

横向き寝に慣れてて仰向きより横向きに寝る方が寝やすいという人はよいけれど、なかなか横向きでは寝れないという人はやはり枕にこだわるべきですね。

そこで横向き寝専用枕の「YOKONE」が注目されているわけです。

快眠枕を探し続ける日々、「YOKONE」の口コミに期待大！

いびきもひどいし、夜勤生活、短時間で熟睡しないと疲れが取れない主人なんですが、
なかなか自分の納得いく枕にも巡りあえてないまま○○年。

毛布などを丸めて調整してますが、なかなか自分に合う枕に出逢ってないままのようです。

そこで、いびき対策で調べているとたどり着いた、いびきには「横こ向き寝」がよいということ。
そして横向き寝専用の枕があるということ。

その横向き寝専用の枕は「YOKONE」というのが話題になっていて人気だということ。

「YOKONE」を実際使った人の口コミをチェックしてみると・・・
（YOKOEの口コミ、YOKONEの公式ページより一部引用）

横向き寝のメリットは、いびき軽減だけでなく腰痛や脳にも良い！？

横向き寝のメリットは、気道を確保していびきを軽減して睡眠の質をあげ快眠をもたらすだけでなく、腰痛が楽になったりや横向き寝をすると脳の「ゴミ」を除去するのに最もよい姿勢だという研究結果が発表されたということで、横向き寝専用の枕「YOKONE」が人気になっているわけですね。

いびきだけでなく、眠れないと睡眠で悩んでいるなら横向き寝が楽に出来る「YOKONE」、研究を重ねて出来た「YOKONE2」に大注目です。

 

＞＞横向き寝専用枕「YOKONE」の通販公式ページはこちら