スーパーフードの火付け役ミランダ・カーも注目のコジベリー（クコの実）などのレッドフルーツが2017年注目のスーパーフード第1位！
アンチエイジングや美肌効果など美容効果に期待大の赤い色の今年押さえておくべきレッドフルーツは？
この記事の内容
2017年注目のスーパーフード、レッドフルーツは？
日本スーパーフード協会発表の2017年注目のスーパーフードランキング第1位はアセロラやコジベリーなどのレッドフルーツとのことです。レッドフルーツにはどんな物があってどんな美容効果があるのでしょうか？
レッドフルーツの美容効果は？
レッドフルーツの赤にはポリフェノールやカロテノイドなどの美肌作りに欠かせない成分があり、に美容効果、アンチエイジング効果として注目されているわけです。
2017年押さえておくべきレッドフルーツ
ミランダ・カーでも話題になったレッドフルーツコジベリー（クコの実）
アセロラとともに注目なレッドフルーツがコジベリー。
ミランダ・カーが「美肌のためにコジベリー（クコの実）をドライフルーツで食べている。」と話題になり注目された。
2017年注目度大のレッドフルーツはアセロラ
レッドフルーツの中でも特に評価が高く注目されているのがアセロラ。
アセロラはアセロラポリフェノールによる高い抗酸化作用が特徴で、ブラジルやベトナムが産地。
アセロラは収穫後2～3日ですぐに傷んでしまうということで、フルーツの実で売られているよりジュースやピューレやパウダーなどに加工されて市場に出回っていることの方が多い。
アセロラは美肌・美白など美容効果絶大の天然サプリメント
アセロラにはレモン果汁の34倍のビタミンCが含まれていて、レッドフルーツである特徴のポリフェノールとの相乗効果で抗酸化力が高いフルーツ、スーパーフードとして2017年大注目されているそうです。
ビタミンCには、紫外線によるメラニン生成を抑え、さらに沈着したメラニンを還元してくれることから美白効果はもちろん、ストレスによる活性酸素を除去する働きや免疫緑アップ作用もあることからアセロラにはかなり高評価のレッドフルーツのようです。
日本ではアセロラ自体が売られていることがないので、ジュースやサプリメントなどで天然のものを選びたいですね。
粉末やピューレ上のアセロラなどもあるようなので、ヨーグルトなどに入れるのによさそうです。
乾燥が続き、紫外線の影響も強そうな日々には、コジベリーやアセロラなどのレッドフルーツを取り入れてたっぷりのポリフェノール、ビタミンCを摂りたいものです。
