10/24（金）のバイキングで道端ジェシカさんが紹介した手軽な簡単美容法のひとつ「オイル・プリング」というオイルで口をゆすぐ方法と、ジェシカさんが「オイル・プリング」に使っている「有機ココナツオイル」が買えるところをチェックしてみた。
◎道端ジェシカ流「オイル・プリング」のやり方と使っている有機ココナツオイル
トップモデル道端ジェシカに学ぶ健康美容法！
「口の中でクチュクチュするだけで小顔に！？」
道端ジェシカさんが「オイルプリング」に使っているココナツオイルは「ブラウンシュガーファーストの有機エクストラヴァージンココナツオイル」という人気のココナツオイルでこれ自体もデトックス効果があるらしい。
三宗貿易 ブラウンシュガーファースト 有機エキストラヴァージンココナッツオイル 500ml
「オイルプリング」はオイルで口をゆすぐ健康法で、、インドを中心に行われている自然療法アーユルヴェーダの健康法のひとつ。
医学博士の森田豊先生いわく
「オイルプリング」は
油はべとべとしているから口の中でクチュクチュするときにかなり多くの顔の筋肉を使うので
その時筋肉が発達し、ほうれい線の予防やしわ、たるみの予防になる。
しいては小顔効果にもつながるとのこと。
しかも水よりも油だと口の中の汚れを取り除きやすいんだとか。
唾液の分泌量が水よりも多くなるので、歯肉炎や虫歯・口臭予防にも効果的とのこと。
医学的には解明されてないけど、口の中から体の毒素も出してくれるのでインドではデトックス効果もあるのではないか言われてる。
あの美しさでつやつやのお肌で30歳になったって～！
ジェシカさんが「オイル・プリング」に普段使うのはこの「ココナツオイル」なんだそう。
デトックス効果もあるのでそのデトックスの時に「オイルプリング」をやっているそう。
この有機エキストラヴァージンココナツオイルは、「ブラウンシュガーファーストの有機エクストラヴァージンココナッツオイル」と言って食用だし
ココナッツオイル自体甘いんだそう。
とても人気ということでネットのオンラインショップでも入荷待ちが多いくらい売れているそう。
この小顔になれる「オイルプリング」のやり方は、口の中に入れたココナツオイルは絶対飲まないこと。
★「有機ココナツオイル」でのプリングのやり方
１、ココナツオイルを口の中に入れて、右左にクチュクチュと15分程度ゆすいで吐き出す。
２、吐きだした後は塩水などで口の中をゆすぐ
「オイルプリング」は自宅にあるごま油やオリーブオイルでもＯＫ。
道端ジェシカさんが使っているという「有機ココナツオイル」をネットで買えるところをチェックしてみた。
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道端ジェシカさんのヨガのDVDも紹介されてました。