8/4の27時間テレビで児島さんが披露してたホットヨガ、その児島さんに教えてたのが人気ホットヨガ教室LAVAの講師の方でしたね。
実はそのホットヨガ教室LAVAは全国にあって九州福岡にもあったので1000円で体験レッスンが受けたいと思ってたんです。
私が最近芸能人でもホットヨガをやっているって方多いし
美容雑誌などでも話題になっているので九州にもあるかなと探してて福岡博多にもあるの見つけてたのがここホットヨガスタジオLAVAだったんです。
そう思ってたら先ほど27時間テレビでアンジャッシュの児島さんが１分間パフォーマンス対決で
ホットヨガをホットヨガスタジオのLAVAの先生方にならって披露されてたのでびっくり。
ヨガのポーズだけでもダイエットや健康によさそうなのに
ホットヨガということでデトックス効果が期待出来るということで美容・健康・ダイエットで女性の間で話題になっているんですよね。
私がホットヨガをやってみたいなと思ったのは
デトックスというのもあるけど一番は冷え性の改善と血流・血行をようくしたいということ。
夏は暑いけどエアコンの冷房に入っているだけで出足がすごく冷えて
指先が曲がらないくらいにむくんで大変。
足も手もむくんでいざサンダルとかを履こうとしたら入らない！ということも多々あったりして。
これはどうしたいいんだろうと思ってたときにホットヨガというのが冷え性やむくみなどにいいということを聞いて
探してたのが九州にもスタジオがあって体験レッスンも受けられる「ホットヨガスタジオLAVA」
ネットで探してただけだけど、テレビで名前出しで紹介されると本当にあるんだ～
ホットヨガの人気店なんだと安心しますよね。
1000円で一回は体験レッスンが受けてみられるというから大丈夫そうかどうか一回体験してみるのが一番ですよね。
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教室に通うのはちょっと厳しい
自宅でデトックス、冷え性改善などをやりタイト言う方に人気の岩盤浴マットもありますね。
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