3/27の中居正広金曜日のスマたちへ（金スマ）で紹介されてた１０秒で小顔になれる！？間々田佳子さんの顔ヨガが気になったのでAmazonで本を探してみました。
テレビで紹介されたほうれい線や顔のたるみなどに効く顔ヨガの「1回10秒」の簡単ポーズが中心のDVDがセットになった間々田佳子の本をいくつかチェック！
金スマで紹介された間々田佳子さんの顔ヨガのDVD付きの本
年齢とともに気になってた顔のたるみとかほうれい線
あのベッキーでさえ顔の大きさとかたるみを気にしてリンパマッサージとか色々やっているらしい。
ほうれい線も顔のたるみもきになってるものの何もしてなかったので、今回金スマでみた顔ヨガは基本10秒で小顔に！？という感じで手軽に出来るのでやってみたいなと思い本があればとチェックしてみたらDVD付きのあの間々田佳子先生の顔ヨガの本が発売されてました。
たった１０秒で小顔になれる！のなら、毎日続けたいですよね。
私が一番気になってるのが、ほうれい線と顔のたるみ。
実際金スマでスタジオレギュラーの中居くんやベッキーや大竹しのぶさんなども１０秒間やっただけであきらかに違いが出てた気がしますからね～。
間々田 佳子先生の顔の表情みたるだけでも、顔の筋肉かなり使っている感じですから、
やはり顔の筋肉（顔筋）を鍛えるということなんでしょうね。
１０秒の顔ヨガで顔の筋肉を鍛えてアンチエイジング！
顔のたるみなんとかした～いと思っていたところだったので、今回の顔ヨガは目から鱗でした。
金スマの録画し損ねたので、この顔ヨガの本にはDVDも付いていて間々田 佳子先生の実際の金スマでやってたような指導をDVDで見ながら出来そうなのでこの本買って顔ヨガ頑張って、顔のたるみとほうれい線、頑張ってなくそうと思います。
本の表紙には一週間でマイナス１０歳！って書いてますからね。
一か月間毎日お風呂で１０秒やったらどうなるんでしょう（笑）
最近、そういえば顔の筋肉とか意識しないと使うこともなくなった気もしてたので、
あえてあえてこういうDVD見ながら顔ヨガで顔の筋肉を鍛えていけたらなと思います。
一ヵ月続けた結果が楽しみ～♪