羽生選手着用のマスクがテレビ「林先生が驚く初耳学」でも取り上げられ話題
2018年平昌オリンピックで見事金メダルを獲得した羽生結弦選手。
そんな羽生結弦選手が着用しているマスクを使ったダイエット方法があるとなにかと話題です！
「林先生が驚く初耳学」でも取り上げられました。
羽生結弦が着用しているマスクとは？
羽生選手が着用しているマスクは「株式会社くればぁ」で作られている
『ピッタリッチ』というマスクです！
一つ一つが手作業で作られており、その人の顔に合わせて作られたオーダーメイドのマスクになっています。
値段は少し高めの1枚1万1980円となっていますが
100回まで洗うことができ、繰り返し使用できます。
なぜマスクでダイエット？
羽生選手が着用しているマスク、『ピッタリッチ』でなぜダイエットができるのか？
その理由はマスクを着用しているだけでダイエット効果があるといわれています。
マスク着用することにより、腹式呼吸を促し取り込まれる酸素が少なくっているので
自然と大きく息を吸い、大きくはくことになります。
呼吸での基礎代謝が上がり自然に１日の消費カロリーが増えていくのです。
『ピッタリッチ』は10層構造になっており通常通り呼吸するだけで
約3倍ものカロリーを消費することができます！
マスクダイエットに挑戦した人たちの結果
羽生選手が着用しているマスク『ピッタリッチ』を使い、3週間ほど
ダイエットに挑戦という企画が番組で行われていました。
3週間ダイエットに挑戦したのは一般の女性の3名。
3名の女性はマスク『ピッタリッチ』を着用して普段どおり生活するだけです。
マスクを着用してた平均時間は8時間ほど。
ダイエット結果
（20代女性）60.3㌔⇒55.5㌔ マイナス4.8㌔
（30代女性）66.7㌔⇒62.2㌔ マイナス4.5㌔
（40代女性）60.3㌔⇒53.9㌔ マイナス6.6㌔
3名女性の体重が4㌔以上も減っています。マスク『ピッタリッチ』を着用しているだけで
驚きのダイエット効果があることがわかります。
ただマスクを着用しており食事制限などを一切していないので
マスクダイエットがどれほどすごいのかがわかりますね！
マスクダイエットに挑戦する上での注意点
マスクダイエットを挑戦する上での注意点がいくつかあります。
マスクを着用し呼吸がしにくくなることのあり
酸素不足から頭痛やめまいを起こすケースがあることを忘れないでほしいです。
いきなりマスクを長時間着用するのではなく、すこしづつ着用する時間を伸ばしながら
マスクダイエットになれていきましょう。
羽生結弦着用のマスクダイエットまとめ！
羽生選手が着用している『ピッタリッチ』を使ったダイエット方法を
試してみてはいかがでしょうか？
羽生選手自身は大気汚染対策として普通どおりにマスクを着用していたのですが
ピッタリッチや普通のマスクにも驚きのダイエット効果があるのは不思議ですね！
体に気をつけてマスクダイエットを実践してみましょう！
羽生君着用のくればぁのマスク「ピタリッチ」は、楽天市場やAmazon（アマゾン）など通販サイトで購入出来るようです。