4/4のミヤネ屋で紹介された今話題沸騰中の美容と健康に誰でも簡単に出来る！ろっ骨エクササイズ「カキラ」とは？
自宅でカキラポーズのエクササイズが出来るDVD付きの己抄呼さんの本あり！
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◎己抄呼さん著「奇跡のろっ骨エクササイズKaQiLa（カキラ）」
奇跡のろっ骨エクササイズKaQiLa(カキラ) (別冊週刊女性)
「カキラ」とは世界初のろっ骨エクササイズとうこと。
肩こり・腰痛にも効果的で簡単に出来る！
短時間のエクササイズで肩こりや腰痛が楽になるというからすごい！
ミヤネ屋のスタジオで生レッスンしてましたがちょっとの時間で肩こりなどが楽になるそう。
レッスン前とレッスン後で体のやわらかさなどがだいぶ違う？！？？？
カキラのボーズは色々あるとのことでDVD見ながらいろいろやってみたいですね。